Reviews

Ik heb de therapie afgerond. Dit hele proces heeft me erg geholpen om mijn moeilijkheden inzichtelijk te maken en mijn gedachten te ordenen. Naast de gesprekken heb ik dagelijks geoefend met korte ontspanningsoefeningen. Dit alles heeft ertoe geleid dat ik geleerd heb gedachten en gevoelens te accepteren en geleerd hiermee om te gaan. Ik voel me beter, mijn moeilijkheden zijn verdwenen en ik kan daardoor weer meer genieten.

Een cliënt kwam in de praktijk met spanningsklachten/burn-out klachten. Na enkele gesprekken had deze cliënt inzicht in het ontstaan van deze problemen. Door erkenning van de problemen is er ruimte om aan de problemen te werken en vervolgens te gaan verkennen waar en wanneer de klachten voorkomen. Meestal is controle over situaties hebben en houden een ‘sta in de weg’. Door het stellen van grenzen en motivatie voor verandering is een begin gemaakt. Ook het toelaten van onaangename gevoelens zoals stress en angst is vaak een moeilijk proces. Toch wist deze cliënt door hier zelf aan te werken en met behulp van de therapiesessies in een relatief korte periode te herstellen. In enkele maanden is er veel vooruitgang geboekt en de therapie afgerond.

Recent heb ik de therapie afgerond van een jonge vrouw met onzekerheidsproblemen, een negatief zelfbeeld en trichotillomanie. Zij heeft veel baat gehad bij de therapie. Ik vroeg haar om een cijfer te geven aan de therapie. Hier hoefde ze niet lang over na te denken, ze gaf een 10! Dat is natuurlijk erg fijn om te horen. Ze pakt een studie op en kan niet wachten om op kamers te gaan. Haar relatie is sterk verbeterd met haar ouders. Ze voelt zich goed en vol zelfvertrouwen. Al met al heeft ze plezier in de dingen die ze doet.

Het gaat ons erg goed.

We hebben veel van je geleerd en mede daardoor gaat het weer erg goed met onze relatie. We hebben elkaar nog beter leren kennen, beter leren waarderen en meer begrip voor elkaar gekregen waardoor we weer extra veel van elkaar zijn gaan houden.

Ook de “ valkuilen”  heb je ons goed inzichtelijk gemaakt wat ons af en toe erg goed helpt in het dagelijkse leven. Heel erg bedankt voor jouw inbreng in deze !

We hebben in onze relatie een moeilijke tijd gehad. We zijn een poosje uit elkaar geweest maar gelukkig hebben we het samen opnieuw geprobeerd. De EFT Relatietherapie heeft ons erg goed geholpen. We hebben in het begin vaak gesprekken gehad en de laatste periode hadden we eenmaal per maand en later eenmaal per drie maanden een gesprek gehad. We hebben onze manier van met elkaar omgegaan veranderd door meer begrip voor elkaar te hebben en onze gevoelens te bespreken. We gaan nu op een respectvolle manier met elkaar om. We hadden een goede klik met de therapeut dat heeft ons heel goed ondersteund.

Ik heb de training En Nu Ik!  gevolgd en dat heeft mij enorm geholpen. Ik heb een hele zware periode in mijn leven gehad en eindelijk heb ik een gevoel van zelfvertrouwen gekregen. Ik ben ik geworden. Het heeft mij enorm geholpen!

Hallo Bep,
Aan de eerste gesprekken die ik individueel heb gehad, heb ik veel gehad. Het was fijn om mijn hart te luchten bij iemand die niet bevooroordeeld is.
De gezamenlijke gesprekken vond ik zwaar. Deze hebben mij in ieder geval niet gebracht waar ik op gehoopt had. Dit lag zeker niet aan jou.
Ik heb in elk geval geleerd, dat ik op tijd moet aangegeven wat ik wil of voel. Zodat ik niet steeds bozer in mijzelf wordt en het laat escaleren.En dat doe ik ook.
Het zal nog wel even duren voordat ik alles verwerkt heb. Maar dat heeft tijd nodig.En die tijd gun ik mezelf.
Bedankt voor je hulp.En mocht ik er toch achter komen dat ik hulp nodig heb, dan kom ik zeker weer naar jou toe.
Groet Anoniem

Het kunnen delen van de dingen die spelen en het idee dat er misschien iets mee gedaan kon worden, gaven een goed gevoel na het eerste gesprek. Ik voelde me ook op mijn gemak en serieus genomen.
Vooral het tweede gesprek, de emdr behandeling, maakte veel bij mij veel los. Ik ging bewuster nadenken over mijn hoog zittende emoties en wat er allemaal nog meer speelde.
Het derde gesprek gaf mij ook nog voldoende stof tot nadenken.
Het laatste gesprek gaf al het gevoel dat het afgerond kon worden. Het was prettig om nog te kunnen ventileren en op bepaalde zaken wat dieper in te gaan.
Het gaat nu steeds beter met me. Ik heb nog wel momenten dat ik het even niet meer kan bolwerken, maar het lukt me steeds beter om me te hervatten.

We kunnen de relatietherapie na 7 sessies evalueren. We zijn positief over de gesprekken en zijn uitstekend geholpen. We hebben inzicht gekregen in onze communicatiepatronen. We hebben nu meer oog voor elkaar en kunnen beter uitleggen wat we nodig hebben van elkaar. We willen samen oud worden en vertrouwen weer in elkaar en in een gezamenlijke toekomst met onze kinderen.

Mijn zoon is een gevoelig en emotioneel kind. Dit maakte hem een kwetsbaar kind, dat in de klas het mikpunt van pesterijtjes was. V.a. groep 4 gebeurde dit al. Hij zit nu inmiddels in groep 7.
Om hem weerbaarder te maken, heb ik hem in die tijd op judo gedaan. Door zijn gevoelige kant was dit niets voor hem en vond hij het niet leuk. Hij zag dit als “vechten”, dus ging hij hiervan af. Daarna ben ik met hem naar een weerbaarheidstraining gegaan. Ook dit bracht niet het gewenste resultaat en mijn zoon bleef gepest worden.
Als ouder probeer je er alles aan te doen om je kind te helpen en te steunen, maar als niets meer helpt, sta je machteloos. Totdat ik op een dag aan het googelen ben gegaan en op de site van Bep Lovink terecht kwam. Ik heb met haar contact opgenomen en een tijdje later kon mijn zoon, individueel, met haar aan de slag.
Mijn voornaamste punten waren mijn zoon weerbaarder en assertiever maken. Als ouder ben ik zo blij dat ik deze stap gezet heb. Na zo’n 12 lessen, had ik een heel ander kind terug. Een kind dat weerbaarder is geworden en beter voor zichzelf op kan komen. Ook merk ik dat hij heel goed in zijn vel zit, wat hiervoor zeker niet het geval was. Hij is een stuk minder emotioneel en als hem nu iets aangedaan wordt, weet hij hoe hij hier mee om moet gaan en trekt hij het zich niet meer zo aan. Gewoon fantastisch!!!
Maar niet alleen mijn zoon, maar ook ik, als ouder, heb handvatten van Bep meegekregen. Hoe om te gaan met bepaalde situaties. En dat is ook heel erg fijn. Zo kan ik als ouder mijn kind ook beter begeleiden en helpen als dit nodig is. De begeleiding van Bep is heel prettig en laagdrempelig en dat hebben wij als heel prettig ervaren.
Bep, namens mij en mijn zoon, bedankt voor je goede hulp en begeleiding.