therapie afgerond

Ik heb de therapie afgerond. Dit hele proces heeft me erg geholpen om mijn moeilijkheden inzichtelijk te maken en mijn gedachten te ordenen. Naast de gesprekken heb ik dagelijks geoefend met korte ontspanningsoefeningen. Dit alles heeft ertoe geleid dat ik geleerd heb gedachten en gevoelens te accepteren en geleerd hiermee om te gaan. Ik voel me beter, mijn moeilijkheden zijn verdwenen en ik kan daardoor weer meer genieten.

---

-