Afronding

Jaren heb ik mijn gevoelens onderdrukt. In mijn kindertijd heb ik te maken gehad met ernstig grensoverschrijdend gedrag. Dit heeft heel erg veel met mij gedaan. Na een coaching traject kwam ik erachter dat ik dit probleem wat mijn leven sterk heeft beïnvloedt wil aanpakken.

Ik kwam bij Bep in de praktijk nadat ik was verwezen door mijn praktijkondersteuner. Ik voelde gelijk een goede energie en voelde me snel vertrouwd.

In 9 sessies heb ik mijn verleden verwerkt en kan ik er op een gewone manier over praten zonder emotioneel overweldigd te raken. Het is een goede stap geweest. Hartelijk dank voor deze therapie. Joyce

Ik werd naar Bep doorverwezen omdat ik vastzat in mijn herstel van een overspannenheid. Een trauma belemmerde mij om te genieten van activiteiten in mijn vrije tijd waar ik voorheen wel van genoot. Ik voelde mij bij Bep direct op mijn gemak. Haar rust en haar luisterend oor maakte dat ik mij dat ik mijn hart kon luchten en kon aangeven op welke wijze ik mij belemmerd voelde en hoe ik graag verder wilde. Ik was best sceptisch tegenover EMDR maar al na de eerste sessie ervaarde ik een groot verschil. Wat een ontdekking! Tijdens de volgende sessies lukte het mij stap voor stap om mijn trauma te verwerken en een andere plek te geven in mijn hart en mijn hoofd. Dank je wel Bep, je hebt voor mij een enorm verschil gemaakt. Ik gun iedereen een Bep bij het helpen verwerken van trauma’s en nare ervaringen. 

Op mijn werk heb ik een traumatische ervaring meegemaakt. Door de toepassing van EMDR heb ik een ander ‘inzicht’ gekregen. Ik heb meer toekomstperspectief. Ook heb ik geleerd een situatie op verschillende manieren te bekijken en daarmee leren omgaan. Nu ik terugkijk op de EMDR therapie ervaar ik afstand tot de trauma-ervaring. In mijn hoofd heeft alles een plek gekregen zoals een boek in een boekenkast.

Individuele therapie afgerond,

In een aantal sessies verdeeld over 4 maanden heb ik gewerkt aan mijn psychische problemen. Bep heeft goed geluisterd naar mijn problemen en ik heb inzicht gekregen in patronen die ik gebruik. Door de oude patronen te doorbreken heb ik gemerkt dat ik niet meer in mijn eigen valkuilen liep maar op tijd mijn gedrag kon bijstellen. Ik luister nu beter naar mijn gevoel en neem mezelf serieuzer. Mijn denkpatronen heb ik ook kunnen veranderen, door minder kritiek op mezelf te leveren en ben ik mezelf aardiger gaan vinden. Nu ik terugkijk ben ik tevreden over mezelf en heeft niet eens zo gek lang geduurd voordat het weer beter me me zelf is gegaan.

Vanaf het eerste moment een fijne klik. Meteen een veilig en vertrouwd gevoel. Bep heeft mij een luisterend oor geboden en heeft ingespeeld op mijn problemen/leerpunten en wensen. Hierdoor heb ik praktische tips gekregen waar ik in de praktijk goed mee verder kon.
Een fijne therapeut, die ik iedereen zou aanraden.
Nogmaals bedankt voor je fijne ondersteuning, in de moeilijke tijd was je voor mij wel een steunpilaar.

Hierbij even een recensie van mij mbt de therapie.
Vanaf het eerste moment een fijne klik. Meteen een veilig en vertrouwd gevoel. Bep heeft mij een luisterend oor geboden en heeft ingespeeld op mijn problemen/leerpunten en wensen. Hierdoor heb ik praktische tips gekregen waar ik in de praktijk goed mee verder kon.
Een fijne therapeut, die ik iedereen zou aanraden.
Nogmaals bedankt voor je fijne ondersteuning, in de moeilijke tijd was je voor mij wel een steunpilaar.

Ik heb de therapie afgerond. Dit hele proces heeft me erg geholpen om mijn moeilijkheden inzichtelijk te maken en mijn gedachten te ordenen. Naast de gesprekken heb ik dagelijks geoefend met korte ontspanningsoefeningen. Dit alles heeft ertoe geleid dat ik geleerd heb gedachten en gevoelens te accepteren en geleerd hiermee om te gaan. Ik voel me beter, mijn moeilijkheden zijn verdwenen en ik kan daardoor weer meer genieten.

Een cliënt kwam in de praktijk met spanningsklachten/burn-out klachten. Na enkele gesprekken had deze cliënt inzicht in het ontstaan van deze problemen. Door erkenning van de problemen is er ruimte om aan de problemen te werken en vervolgens te gaan verkennen waar en wanneer de klachten voorkomen. Meestal is controle over situaties hebben en houden een ‘sta in de weg’. Door het stellen van grenzen en motivatie voor verandering is een begin gemaakt. Ook het toelaten van onaangename gevoelens zoals stress en angst is vaak een moeilijk proces. Toch wist deze cliënt door hier zelf aan te werken en met behulp van de therapiesessies in een relatief korte periode te herstellen. In enkele maanden is er veel vooruitgang geboekt en de therapie afgerond.

Recent heb ik de therapie afgerond van een jonge vrouw met onzekerheidsproblemen, een negatief zelfbeeld en trichotillomanie. Zij heeft veel baat gehad bij de therapie. Ik vroeg haar om een cijfer te geven aan de therapie. Hier hoefde ze niet lang over na te denken, ze gaf een 10! Dat is natuurlijk erg fijn om te horen. Ze pakt een studie op en kan niet wachten om op kamers te gaan. Haar relatie is sterk verbeterd met haar ouders. Ze voelt zich goed en vol zelfvertrouwen. Al met al heeft ze plezier in de dingen die ze doet.

Het gaat ons erg goed.

We hebben veel van je geleerd en mede daardoor gaat het weer erg goed met onze relatie. We hebben elkaar nog beter leren kennen, beter leren waarderen en meer begrip voor elkaar gekregen waardoor we weer extra veel van elkaar zijn gaan houden.

Ook de “ valkuilen”  heb je ons goed inzichtelijk gemaakt wat ons af en toe erg goed helpt in het dagelijkse leven. Heel erg bedankt voor jouw inbreng in deze !