Reacties van deelnemers Training En Nu Ik! najaar 2018

Ik vond de theorie/reader goed die we hebben ontvangen. Ik kan nu beter Nee zeggen, met meer aandacht luisteren naar een ander. Ook heb ik geleerd meer rustmomenten voor mezelf in te bouwen, waarmee ik dus beter grenzen stel.

De trainer was persoonlijk betrokken. Ik luister beter naar mezelf, ben rustiger, kan nu meer bij mezelf blijven. Meer bewust van wat ik denk en voel en wil. De communicatie verloopt beter. Ik kom meer voor mezelf op en durf nee te zeggen.

De trainer had veel aandacht voor persoonlijke situaties. De tijd tussen de sessies zou voor mij iets langer kunnen zijn. Ik heb erg veel geleerd.

Ik voelde me goed begrepen door de trainer. Ik zou het ook aan anderen adviseren om deze training te volgen.
Ik leef meer in het ‘nu’.

Een evaluatievraag was; Wat laat je achter je? Reacties waren: Mijn onzekerheid, mijn onrust, mijn ‘klein’ voelen, mijn niet helpende gedachten, negatief zijn over mezelf.

De training werd met een gemiddelde beoordeeld met het cijfer 8

Afronding Trauma EMDR therapie in combinatie met individuele therapie

De hulp die ik bij Bep heb gekregen heeft er voor mij voor gezorgd, dat ik mijn problemen heb kunnen accepteren en dat ik het goed kan relativeren. Door middel van EMDR heeft Bep mij de gebeurtenis laten herbeleven, zodat ik goed kon aangeven wat mijn gevoelens op dat moment waren. Deze gevoelens hebben wij besproken en kan het probleem daardoor nu veel beter naast mij neerleggen. Het luisterend oor wat ik nergens kon vinden, heeft Bep mij tijdens de sessies gegeven. Ik bedank haar erg voor de hulp.
Hartstikke bedankt voor alles!
Januari 2019

Afronding individuele therapie

Ik liep al een tijdje rond met de gedacht hulp te zoeken. Ik had nare dingen meegemaakt in mijn leven. Er moest iets gebeuren en ik nam contact op met Bep, de huisarts verwees me naar deze praktijk. Tijdens de intake heb ik ervaren dat Bep goed naar mijn verhaal luisterde en betrokken was. We stelden doelen samen. Ik heb in een aantal maanden regelmatig sessies gehad en merkte dat het een opluchting was mijn ervaringen te bespreken en de scherpe kanten minder werden. Ik kreeg handvatten hoe ik op een andere manier met mijn situatie om kon gaan. Lastig vond ik het om mijn gevoelens te uiten en vertrouwen te hebben in andere mensen. Ik heb geleerd minder kritisch naar mezelf te zijn en aardiger voor mezelf te zijn. Ook heb ik geleerd anders naar mijn gedachten te kijken en deze niet altijd serieus te nemen. Ik voel me opgelucht, sterker en blij dat het na een vrij korte periode weer beter me me gaat!

Training ‘En Nu Ik!’

Assertief en zelfverzekerd communiceren

‘Tijdens mijn functioneringsgesprek heb ik eindelijk om een salarisverhoging durven vragen. Ik kreeg één schaal salarisverhoging maar daar was ik eigenlijk niet tevreden mee. Uiteindelijk ben ik opnieuw voor mezelf opgekomen en heb ik tóch nog een keer om een verhoging gevraagd. En die hebben ze mij gegeven!’

– Deelnemer van ‘En Nu Ik!’

 

Direct aanmelden? Meld je aan voor een intakegesprek via het contactformulier het contactformulier.

 

‘En Nu Ik!’

is een training waarin je leert om assertief en zelfverzekerd te communiceren. Tijdens de training besteed je aandacht aan JOUW persoonlijkheid en leer je nadenken over je eigen gedrag. Je gaat op een laagdrempelige manier aan de slag om je communicatieve vaardigheden te verbeteren. Hierdoor ben je beter in staat om grenzen te stellen, nee te zeggen, aandacht te krijgen en vast te houden en aan te geven wat je wilt, denkt en voelt. Je zult merken dat je zelfvertrouwen een boost krijgt en je zelfbeeld verbetert. Wanneer jij weer kunt denken: ‘En Nu Ik!’ durf je lastige communicatiekwesties weer aan te gaan en kun je meer jezelf zijn. Bovendien leer je omgaan met vervelende gedachten als het een keer wat minder gaat.

De praktijkgerichte training ‘En Nu Ik!’ levert snel resultaat en zelfvertrouwen op. Word weer regisseur van je eigen leven! Daar heb je de rest van je leven plezier van!

 

Aanpak

In ongeveer 10 weken tijd heb je 8 groepssessies van 2 uur. Tijdens deze sessies ontwikkel je je stapsgewijs tot een zelfverzekerde persoon en leer je voldoende vaardigheden om zelf mee aan de slag te gaan.

Voorafgaand aan de training begint iedereen met een persoonlijk intakegesprek. Tijdens het intakegesprek bespreek je met Bep Lovink wat jouw knelpunten zijn in je werk- en/of privéleven en welke doelen jij wilt bereiken.

Tijdens de training werk je in een kleine groep, geleid door Bep Lovink en haar co-trainer, aan je persoonlijke leerdoelen. Via groepsopdrachten, oefeningen en feedback van elkaar, ontwikkel je assertiviteit. Bovendien ontvang je een digitale reader die je gebruikt tijdens de training en krijg je elke week thuisopdrachten zodat je de oefeningen van de groepssessies in praktijk brengt.

Het belangrijkste leerproces is ervaren. In de bijeenkomsten worden op een prettige en respectvolle manier verschillende gedragsvarianten geoefend. Je oefent in je eigen situatie en wisselt ervaringen uit met de groep. Op deze manier ervaar je door te doen en herken je jezelf in andermans situatie. Je staat er niet alleen voor!

 

Is deze training iets voor mij?

De training ‘En Nu Ik!’ is speciaal ontwikkeld voor iedereen die zelfbewuster/zelfverzekerder wil worden en/of moeilijkheden ervaart met daadkrachtig communiceren.

Dus:

  • Vind jij het lastig om nee te zeggen?
  • Durf jij (soms) niet voor jezelf op te komen?
  • Durf jij niet om een salarisverhoging of betere voorwaarden te vragen?
  • Voel jij je niet gewaardeerd?
  • Ontwikkel jij spanningsklachten door je onzekerheid?

Maar wil je wel graag aan de slag om dit soort moeilijkheden actief te verbeteren? Kies dan voor jezelf en zeg: ‘En Nu Ik!’

  • Krijg zicht op je persoonlijk functioneren
  • Leer communiceren in verschillende situaties
  • Oefen met situaties uit jouw leven en werk deze uit
  • Leer omgaan met angsten

 

Wanneer?

De eerstvolgende training reeks van ‘En Nu Ik!’ met Bep Lovink, start eind oktober 2018. De bijeenkomsten vinden plaats op maandagavond van 18.30 tot 20.30 uur. Het aantal plekken is beperkt, dus wees er op tijd bij.

 

Kosten

  • Vrijblijvend intakegesprek: €50,-
  • Deelname aan de ‘En Nu Ik!’ trainingsreeks van 8 bijeenkomsten: €390,- (incl. digitale reader)
  • N.B. Voor bedrijven geldt een ander tarief, hiervoor kan een offerte aangevraagd worden

Bep Lovink Praktijk voor Psychosociale therapie valt onder de NVPA, een beroepsvereniging die contracten heeft met zorgverzekeringen. Hierdoor kan het zijn dat je in aanmerking komt voor een vergoeding voor de assertiviteitstraining. Dit verschilt echter per zorgverzekering en kan alleen als je aanvullend verzekerd bent. Op de website van de NVPA staat informatie over vergoedingen. Ook kunnen we tijdens het intakegesprek kijken of jij voor een vergoeding in aanmerking komt. Mocht je de kosten voor de training aan je werkgever kunnen declareren, dan maak ik een offerte voor hem/haar.

 

Aanmelden?

Kies jij voor jezelf en wil je deelnemen aan ‘En Nu Ik!’? Meld je dan aan voor een intakegesprek via  het contactformulier. Het aantal plekken is beperkt, dus wees er op tijd bij.

Indien het maximale aantal deelnemers van de trainingsgroep is bereikt wordt er een extra trainingsgroep gepland.

 

Meer weten?

Neem gerust contact met mij op via  het contactformulier of telefonisch op 06 4911 8562.

Afronding EMDR

Op mijn werk heb ik een traumatische ervaring meegemaakt. Door de toepassing van EMDR heb ik een ander ‘inzicht’ gekregen. Ik heb meer toekomstperspectief. Ook heb ik geleerd een situatie op verschillende manieren te bekijken en daarmee leren omgaan. Nu ik terugkijk op de EMDR therapie ervaar ik afstand tot de trauma-ervaring. In mijn hoofd heeft alles een plek gekregen zoals een boek in een boekenkast.

Ervaring van een cliënt

Individuele therapie afgerond,

In een aantal sessies verdeeld over 4 maanden heb ik gewerkt aan mijn psychische problemen. Bep heeft goed geluisterd naar mijn problemen en ik heb inzicht gekregen in patronen die ik gebruik. Door de oude patronen te doorbreken heb ik gemerkt dat ik niet meer in mijn eigen valkuilen liep maar op tijd mijn gedrag kon bijstellen. Ik luister nu beter naar mijn gevoel en neem mezelf serieuzer. Mijn denkpatronen heb ik ook kunnen veranderen, door minder kritiek op mezelf te leveren en ben ik mezelf aardiger gaan vinden. Nu ik terugkijk ben ik tevreden over mezelf en heeft niet eens zo gek lang geduurd voordat het weer beter me me zelf is gegaan.

AVG Privacy

Privacyverklaring

Met ingang van 25 mei 2018 geldt in de gehele EU een nieuwe data- en               privacywetgeving, General Data Protection Regulation (GDPR). Deze staat in Nederland bekend als Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).
De Wet Bescherming Persoonsgegevens (WBP) komt hiermee te vervallen.

Waarom de AVG?
Door de digitalisering van de samenleving is er een enorme toename in dataverkeer. Bovendien zorgen steeds slimmere technologieën ervoor dat we online gegevens eenvoudig verzamelen en delen. Met het oog op de risico’s van cybercrime en de vraag van burgers wat er met persoonsgegevens wordt gedaan, heeft de Europese Commissie de Wet Bescherming Persoonsgegevens vernieuwd.
In het kader van de AVG is deze privacyverklaring op de website geplaatst. Wanneer u in deze praktijk een therapie- of coaching-traject aangaat, verklaart u dat u op de hoogte bent van de tekst op deze pagina, en hiermee akkoord gaat.

AVG in deze praktijk – de hoofdlijnen

  • De therapiepraktijk
    In deze praktijk worden door uw therapeut diverse persoonsgegevens van u verwerkt. Deze noodzakelijkheid heeft tot doel om de therapeutische behandeling, dossierverplichting en de financiële afhandeling correct te laten verlopen.
    Er worden in principe géén persoonsgegevens of persoonlijke gegevens voor andere doeleinden dan genoemde verwerkt of uitgewisseld met derden.
    Uw gegevens zijn goed beveiligd tegen onbevoegde toegang.
    Uw gegevens kennen een wettelijk bewaartermijn van 15 jaar.
  • U als betrokkene
    U heeft het recht om te weten of en welke persoonsgegevens van u verwerkt worden. Ook heeft u recht op inzage, aanpassing en (gedeeltelijke) verwijdering van die gegevens (voor zover de privacy van een ander daardoor niet wordt geschaad).
    U bepaalt of en zo ja welke informatie aan derden kan worden doorgegeven.

AVG in deze praktijk nader uitgewerkt

  1. Uw persoonsgegevens in onze administratie
  • Om voor (gedeeltelijke) vergoeding door uw ziektekostenverzekering in aanmerking te komen worden er op uw nota uw persoonsgegevens en verzekeringsgegevens vermeld. Dit is de reden waarom ik deze gegevens bij u opvraag.
  • Uw persoonsgegevens staan in uw dossier (zie punt 2).
  • Een kopie van elke nota wordt opgeslagen in een boekhoudprogramma Reeleezy
  1. Uw persoonlijke gegevens in een dossier
  • Mijn praktijk is door de beroepsorganisaties, zorgverzekeringen en wetgeving verplicht een registratie en dossier bij te houden van uw persoonsgegevens en uw persoonlijke gegevens.
  • Dit dossier bevat persoonlijke, handgeschreven aantekeningen van elke sessie door de therapeut. De handgeschreven werkaantekeningen worden bewaard in een afsluitbare lade in praktijkruimte van de therapeut.
  • Uw dossier kent een wettelijk bewaartermijn van 15 jaar (vanaf de laatste behandeling).
  • U heeft recht op inzage, aanpassing en (gedeeltelijke) verwijdering van die gegevens (voor zover de privacy van een ander daardoor niet wordt geschaad en dit past binnen “goed hulpverlener schap”).
  • Uw therapeut valt onder het beroepsgeheim. Het beroepsgeheim is de plicht om te zwijgen over feiten en gegevens, die bij het uitoefenen van het beroep bekend raken. Het wordt ook wel zwijgplicht genoemd. Slechts pas na uw schriftelijke toestemming kunnen bepaalde gegevens met derden gedeeld worden.
  • U bepaalt zelf of het verstandig is of informatie uit het dossier aan derden kan worden doorgegeven. Over de wenselijkheid daarvan kunt u hulp en advies inwinnen bij uw therapeut.
  • Er bestaan situaties waarin het beroepsgeheim kan worden doorbroken. Sinds 2013 zijn alle hulpverleners verplicht de meldcode voor huiselijk geweld en kindermishandeling te gebruiken.
  1. Uw persoonlijke gegevens bij betaling van een consult.
  • U ontvangt de rekening van het consult via de mail, vanuit het boekhoudprogramma. Reeleezy. Ik kan met dit programma voldoen aan de wettelijke bewaartermijnen, en de fiscale bewaarplicht.
  • Een betaling via overschrijving per ABNAMRO bank vermeldt uiteraard wél uw naam op de afschriften en online bankgegevens, anders zou niet vast te stellen zijn wie geld heeft overgemaakt. Onze boekhouder kan hierdoor uw (achter-)naam in de financiële administratie tegenkomen. Dit geldt tevens voor de belastingdienst.
  1. Uw gegevens op de nota
  • Voor elke sessie ontvangt u een nota. Wilt u in aanmerking komen voor een (gedeeltelijke) vergoeding van de behandeling, dan wil uw ziektekostenverzekering een aantal gegevens van u op de nota terugzien wanneer u deze aanlevert. Dat is de reden waarom ik daarop niet alleen uw naam en adres vermeld, maar ook uw geboortedatum, verzekeringsmaatschappij en relatienummer. Wanneer u uw nota indient bij uw zorgverzekeraar raakt het vragen van hulp (de verrichting) bekend. De inhoud van de behandeling raakt niet bekend. In het kader van het beroepsgeheim wordt hier niet over gecommuniceerd met de vergoedende instantie.
  • Wanneer uw werkgever de nota betaalt, dan raakt uw naam en de datum van uw bezoek aan de praktijk bekend, maar ook hier geldt dat op de inhoud van de gesprekken beroepsgeheim rust, en dus nooit opvraagbaar is door de betalende partij.
  • Een nota voor personal coaching bevat uitsluitend de gegevens die u of uw bedrijf daarop vermeld wilt zien, maar geen inhoudelijke informatie over de behandeling.
  • Mijn werkwijze is de factuur per mail te sturen. U kunt aangeven of u de nota uitgeprint overhandigd wenst te ontvangen.

 

  1. Privacy in de correspondentie
  • E-mails over algemene zaken als datum, bevestiging of wijziging van een afspraak kunt u mailen naar info@beplovink.nl vanuit Outlook en het contactformulier via de website.
  • Ik adviseer u geen persoonlijke gegevens te mailen.
  • Wanneer u toch persoonlijke gegevens naar het standaard mailadres van de praktijk stuurt, dan wordt uw mail met persoonlijke inhoud opgeslagen in een beveiligde map, en uit het mailprogramma verwijderd.
  • Schriftelijke correspondentie via PostNL wordt in de brievenbus ontvangen.
  • De website en mijn diensten hebben niet de intentie gegevens te verzamelen over websitebezoekers die jonger zijn dan 16 jaar, tenzij ze toestemming hebben van ouders of voogd. Ik kan echter niet controleren of een bezoeker ouder dan 16 is.
  • Ik raad u als ouders aan betrokken te blijven bij de online activiteiten van uw kinderen, om zo te voorkomen dat er gegevens over kinderen verzameld worden zonder uw ouderlijke toestemming. Als u ervan overtuigd bent dat ik zonder die toestemming persoonlijke gegevens heb verzameld over een minderjarige, neemt u dan contact op via info@beplovink.nl, dan verwijder ik deze informatie.
  • Kinderen jonger dan 16 jaar hebben toestemming van beide ouders nodig om een therapietraject te starten.
  1. Privacy in de wachtkamer
  • Praktijk voor Psychosociale Therapie kan niet inschatten of u in de gang of in de wachtkamer iemand tegenkomt die u kent.
    Mocht u dit uit oogpunt van uw privacy vervelend vinden, dan kunt u dit bij mij aangeven. Ik zal mijn uiterste best doen uw afspraak in te plannen op een tijdstip waarop er geen andere bezoekers in de praktijk zijn. Ik kan hier echter geen enkele aansprakelijkheid voor nemen.
  1. Privacy in de spreekkamer.
  • Mijn werk als therapeut valt onder het beroepsgeheim. Het beroepsgeheim is de plicht om te zwijgen over feiten en gegevens van derden, die iemand bij het uitoefenen van zijn beroep te weten is gekomen. Het wordt ook wel zwijgplicht genoemd.
  • Soms wordt het beroepsgeheim verbroken. Sinds 2013 zijn alle hulpverleners verplicht de meldcode voor huiselijk geweld en kindermishandeling te gebruiken.
  • Er worden geen geluids- of video opnames gemaakt in de spreekkamer. Niet door de therapeut, maar ook niet door de cliënt.                                     8.Beveiliging digitale gegevens.
  • Beveiliging website: De website heeft een SSL certificaat.
  • Mocht een cliënt de persoonlijke informatie naar het standaard mailadres hebben verstuurd, dan wordt deze opgeslagen in een beveiligd bestand.
  • Onze Wi-Fi verbinding wordt niet gedeeld met cliënten of andere bezoekers. Ook alle apparatuur (computer, scanner, printer) zijn met degelijke wachtwoorden beveiligd.
  • Opname van een sessie is eventueel mogelijk in overleg met de cliënt, maar dient schriftelijk vastgelegd te worden in een document met handtekening. De opname wordt na 2 maanden verwijderd. Dit document wordt bewaard in het cliëntendossier.
  • De digitaal opgeslagen mails/klantgegevens per mail zijn beveiligd met een wachtwoord wat uitsluitend bekend is bij uw therapeut.

 

  • 9. Klopt er iets niet, wil je je toestemming intrekken, wil je gegevens inzien of laten verwijderen?                                                                             Neem contact op door een mail te sturen naar info@beplovink.nl  Binnen een week zal ervoor gezorgd worden. Mocht er aanleiding zijn, dan kun je bezwaar maken tegen de verwerking je persoonsgegevens en/of een klacht indienen bij de Autoriteit Persoonsgegevens Postbus 93374, 2509 AJ Den Haag. Op de site www.autoriteitenpersoonsgegevens.nl kun je meer informatie vinden.

        10. Wijzigingen in het Privacy beleid                                                                   Bep Lovink Praktijk voor psychosociale therapie behoudt zich het recht voor deze Privacyverklaring aan te passen. Elke aanpassing zal op deze website gepubliceerd worden.

Laatst gewijzigd op 21-9-2018

 

Individuele therapie, een reactie…

Vanaf het eerste moment een fijne klik. Meteen een veilig en vertrouwd gevoel. Bep heeft mij een luisterend oor geboden en heeft ingespeeld op mijn problemen/leerpunten en wensen. Hierdoor heb ik praktische tips gekregen waar ik in de praktijk goed mee verder kon.
Een fijne therapeut, die ik iedereen zou aanraden.
Nogmaals bedankt voor je fijne ondersteuning, in de moeilijke tijd was je voor mij wel een steunpilaar.

reactie van een client….

Hierbij even een recensie van mij mbt de therapie.
Vanaf het eerste moment een fijne klik. Meteen een veilig en vertrouwd gevoel. Bep heeft mij een luisterend oor geboden en heeft ingespeeld op mijn problemen/leerpunten en wensen. Hierdoor heb ik praktische tips gekregen waar ik in de praktijk goed mee verder kon.
Een fijne therapeut, die ik iedereen zou aanraden.
Nogmaals bedankt voor je fijne ondersteuning, in de moeilijke tijd was je voor mij wel een steunpilaar.

therapie afgerond

Ik heb de therapie afgerond. Dit hele proces heeft me erg geholpen om mijn moeilijkheden inzichtelijk te maken en mijn gedachten te ordenen. Naast de gesprekken heb ik dagelijks geoefend met korte ontspanningsoefeningen. Dit alles heeft ertoe geleid dat ik geleerd heb gedachten en gevoelens te accepteren en geleerd hiermee om te gaan. Ik voel me beter, mijn moeilijkheden zijn verdwenen en ik kan daardoor weer meer genieten.